Un buen baño como parte de tu rutina diaria es muy importante para despertar por las mañanas e iniciar el día con el pie derecho, o para despedir el día por la noche y relajarte después de tener un día pesado. Es todo un ritual que hacemos diariamente, pero pocas veces nos preguntamos y prestamos atención a cuánta agua debo usar y cuánto tiempo debe durar un buen baño.

Antes de saber más acerca del tiempo y algunas recomendaciones para ahorrar agua, debemos dejar clara la diferencia entre un baño y una ducha. Un baño consiste en introducirse a una tina o bañera y es de mayor duración; mientras que una ducha es la caída de agua sobre el cuerpo, aquí lo más común es usar la regadera.

Teniendo esto en cuenta, la ducha es una muy buena opción para la higiene diaria, pero si lo que buscas, además de higiene, es un momento de relajación al menos una vez a la semana, se recomienda tomar un buen baño.

La mayoría de las organizaciones o estudios comentan que, para el correcto uso y ahorro de agua, una ducha debe limitarse a solo 5 minutos, eso significa un gasto de 95 a 100 litros; de esta forma hay un uso sostenible y responsable del agua.

Otra recomendación es la frecuencia, donde destaca que una vez al día es la adecuada para tomar una ducha. Esto no solo ayudará al cuidado del agua sino también al de tu piel, pues si dura más de 10 minutos, podrías estar exponiendo tu piel a una deshidratación. Toma en cuenta que esto depende de la zona donde vives, pues si el clima es cálido o húmedo es posible que debas ducharte hasta 2 veces al día con la duración de 5 minutos.

Además de esto, en Calorex te recomendamos considerar las siguientes recomendaciones:

- Cierra la llave de la regadera mientras te enjabonas.
- No te afeites durante la ducha.
- Instala regaderas ahorradoras.
- Usa un reloj o elige una canción que dure menos de 5 minutos para tomar el tiempo.

El 22 de marzo es el Día Mundial del Agua, recurso natural que está escaso en todo el planeta, su cuidado es clave para no causar afectaciones en el medio ambiente y nuestra calidad de vida. Anímate a cambiar un poco tus hábitos al momento del baño y así cuidar el agua desde casa.

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