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Beneficios de tomar agua caliente en ayunas

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28 de Enero 2021

Descubre los beneficios que este secreto milenario podría darte, teniendo en cuenta que también hay que cuidar la alimentación y la actividad física.

Un café caliente es el secreto de muchos para despertar por las mañanas, pero ¿te imaginas si solo fuera con agua caliente?

Estos son algunos de los beneficios que tu cuerpo recibiría:

· Pierde peso: Si bebes agua caliente entre comidas te sentirás satisfecho más pronto.


· Hidrátate: El agua caliente hidrata más que el agua fría pues el cuerpo tarda más tiempo en procesar. Esto puede contribuir al cuidado de tu piel.

· Relájate: Es favorable para el sistema nervioso y digestivo, si tienes una junta de trabajo o te sientes estresado, toma un vaso.

Lo más importante es cuidar la temperatura del agua a unos 37º, una temperatura similar a la del cuerpo humano.

Recuerda que nada sustituye a un tratamiento médico, para cualquier duda te recomendamos consultar a tu médico de cabecera.